Ogni anno, nel periodo invernale, in collaborazione con i nostri tecnici federali Francesca e Pietro, organizziamo tre serate formative della durata di circa un’ora.
Per informazioni contattare Clavio Righini (+39 329 057 5310)
Triathlon, impariamo a conoscere questo splendido sport
La serata è dedicata ai nuovi tesserati per imparare a conoscere il mondo del triathlon, le specialità, le distanze, come funziona la zona cambio, i materiali.
Partecipare è importante, acquisire queste conoscenze ti permetterà di affrontare serenamente le gare.
(Incontro aperto anche ai non tesserati)Triathlon, elementi essenziali dell’ allenamento
La serata è dedicata a chi ha un’esperienza limitata e ai nuovi atleti tesserati.
Saranno illustrati gli elementi essenziali dell’allenamento, l’analisi delle cinque fasi di una gara di triathlon, come pianificare la partecipazione ad una gara di triathlon, l’importanza di conoscere il regolamento di gara.Triathlon, le zone d'intensità d'allenamento
Saranno illustrati aspetti fisiologici, le 5 zone e le finalità dell’allenamento nelle diverse zone.
Lo scopo sarà quello di dare informazioni per migliorare la qualità del nostro allenamento e quindi i risultati in gara.
